Samosas vegetales
Samosas vegetales
Unas fantásticas samosas veganas y deliciosas
Preparación de unas fantásticas Samosas vegetales
- Hervimos las patatas enteras con piel y las zanahorias peladas hasta que se pueda clavar bien un tenedor.
- En una sartén pochamos la cebolla cortada a cuadraditos pequeños y cuando esté transparente echamos los guisantes.
- Cuando esté lista la patata y la zanahoria, cortarlas a cuadraditos, pelando las patatas primero, e incorporar a la cebolla y guisantes.
- Echar sal y curry en polvo al gusto.
- En un bol mezclamos bien la harina con el aceite, la sal y el tomillo (al apretar tienen que quedar marcados los dedos marcados al apretar y no romperse).
- Ir añadiendo agua poco a poco y amasando bien hasta que quede una masa consistente (no tiene que quedar blanda).
- Dejar reposar la masa en forma de bola, recubriendola con un poco de aceite, 30 min tapada.
- Una vez pasado el tiempo de reposo, amasar bien y hacer forma de rollo y cortar en 5 partes.
- Dar forma de bola a cada una y estirar con el rodillo, dándole una forma más oval que no redonda, y cortarla por la mitad
- Con cada mitad unir los lados de la parte por donde hemos cortado (lado recto), prestando especial atención en unir bien la punta.
- Rellenar con el relleno que ya tenemos preparado y cerrar haciendo un pequeño pliegue en el centro y presionando bien.
- Freir en abundante aceite.
🥥 A mi me ha sobrado un poco de relleno y está riquisimo tal cuál o si le ponemos arroz tendriamos otro plato.
Ingredientes
- 250 g de harina
- 60 ml de aceite de oliva
- 180 ml aprox de agua
- Media cucharadita de tomillo
- 4 patatas pequeñas
- Un puñado de guisantes congelados
- 2 zanahorias
- 1 cebolla pequeña/mediana
- Curry en polvo
Información nutricional
| Por 100gr | Ración | |
|---|---|---|
| Valor energético | 142,13kcal | 131,14kcal |
| Grasas de las cuales: | 0,96g | 0,89g |
| Saturadas | 0,12g | 0,11g |
| Hidratos de carbono de los cuales: | 29,48g | 27,2g |
| Azúcares | 1,58g | 1,45g |
| Fibra alimentaria | 2,58g | 2,38g |
| Proteínas | 4,11g | 3,8g |
| Sal | 0,02g | 0,02g |